Shanti – Raum für neue Perspektiven
Coaching & Workshops für mehr Selbstwert, Klarheit und innere Stärke.
Willkommen bei Shanti – deinem Raum für Reflexion, Entwicklung und echtes Wachstum. Hier geht’s nicht um schnelle Lösungen oder leere Phrasen, sondern um echte innere Arbeit – achtsam, alltagstauglich und individuell.
Ich begleite dich dabei, dich selbst besser zu verstehen, Klarheit zu finden und Werkzeuge zu entwickeln, die dich im Leben wirklich weiterbringen.
Finde den Workshop der zu dir passt
In meinen Online-Workshops nimmst du dir bewusst Zeit, um dich selbst besser zu verstehen und neue Perspektiven zu gewinnen – egal, wo du gerade im Leben stehst oder was du bisher erlebt hast.
Ob du mitten in einer Veränderung steckst, dich gerade unsicher fühlst oder einfach dein persönliches Wachstum fördern willst – hier findest du den Raum und die Impulse, die dich weiterbringen.
Aktuell kannst du aus folgenden Workshops wählen:
Persönliches Coaching
Manche Themen brauchen mehr als einen Workshop.
Im 1:1-Coaching stehst du im Mittelpunkt – mit deinen Fragen, Herausforderungen und Zielen.
Wir sprechen online oder persönlich und erarbeiten gemeinsam Strategien, die zu dir passen – für mehr Selbstwert, Klarheit und Stabilität im Alltag.
Was dich wirklich weiterbringt
Reflexion ist ein Schlüssel zu echter Veränderung.
Wenn wir lernen, unsere Gedanken, Gefühle und Verhaltensmuster bewusst wahrzunehmen, entsteht mehr Klarheit – über das, was uns wichtig ist, was uns blockiert und wohin wir wirklich wollen.
Dabei geht es nicht nur darum, akute Probleme zu lösen. Es geht darum, ein stabiles inneres Fundament aufzubauen – mit dem wir langfristig gelassener, klarer und selbstbestimmter durchs Leben gehen.
Wer sich selbst besser versteht, trifft bessere Entscheidungen, steht stabiler im Alltag – und wird unabhängiger von äußeren Erwartungen.
Gleichzeitig stärkt diese innere Arbeit auch die Beziehung zu anderen. Wer seine eigenen Themen kennt, begegnet auch dem Gegenüber mit mehr Verständnis und Empathie.
Denkraum
Vertiefende Einblicke und frische Perspektiven auf Themen, die inspirieren, hinterfragen und zum Nachdenken anregen.
01
Wie du toxische Positivität erkennst und vermeidest
Ein Blick auf die schädlichen Auswirkungen toxischer Positivität und die Kraft der Akzeptanz, um eine gesunde Balance zwischen Optimismus und Realität zu finden.
03
Glaubenssätze auflösen: Der Schlüssel zu mehr Freiheit
Destruktive Glaubenssätze beeinflussen unbewusst unser Denken und Handeln; ihre Überwindung eröffnet neue Möglichkeiten und ein Leben voller Potenzial.
02
Selbstliebe stärken: praktische Übungen für den Alltag
Selbstliebe und Selbstwert sind essenzielle Grundlagen für ein glückliches Leben, die uns helfen, uns selbst und andere ehrlich zu akzeptieren und zu schätzen.
04
Burnout vorbeugen: Warnsignale frühzeitig erkennen
Chronischer Stress und Burnout sind weit verbreitete Herausforderungen, doch durch das Erkennen von Warnzeichen und eine bewusste Lebensgestaltung kann ein Gleichgewicht zwischen Leistung und Erholung gefunden werden.
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