Zufriedenheit

Beschreibung

Lerne, dich auf die Aspekte zu konzentrieren, die dir Energie geben, und schaffe Raum für mehr Zufriedenheit. Erlerne praktische Übungen, um deine Zufriedenheit nachhaltig im Alltag zu stärken. 1) Einführung ins Thema: Gesunde Zufriedenheit mit sich selbst Gemeinsam erkunden wir, was Zufriedenheit bedeutet, welche Faktoren sie beeinflussen und wie du eine gesunde Balance für dich selbst finden kannst. 2) Übung: Zufriedenheits-Skala Wo stehst du aktuell? Diese Übung hilft dir, deinen eigenen Zufriedenheitsstatus zu reflektieren und bewusste Schwerpunkte für den Workshop zu setzen. 4) Übung: Positive Affirmationen Entwickle stärkende Sätze, die dich dabei unterstützen, deine Zufriedenheit im Alltag zu bewahren und zu fördern. 5) Übung: Wertedefinition Was ist dir wirklich wichtig? Durch diese Übung schärfst du dein Bewusstsein für deine Kernwerte. Dieser Workshop ist eine Einladung, dein Leben aktiv und bewusst so zu gestalten, dass Zufriedenheit und Glück mehr Raum bekommen. Nimm zudem praktische Übungen mit, die dich auch nach dem Workshop begleiten.