Selbstliebe und Selbstwert
Selbstliebe: Dein Weg zu Resilienz und emotionalem Wohlbefinden.
Beschreibung
Dieser Workshop hilft dir dabei, ein tieferes Verständnis für dich selbst zu entwickeln und gibt dir praktische Werkzeuge für mehr Selbstliebe und Selbstwert mit. 1) Einführung ins Thema Was bedeuten Selbstliebe und Selbstwert wirklich? Und wie können wir beides nachhaltig stärken? 2) Übung Positives Selbstbild – Stärkenanalyse Entdecke deine individuellen Stärken und lerne, sie wertzuschätzen. 3) Übung Identitätsstiftung Wer bin ich wirklich? Diese Übung hilft dir, dein Selbstbild zu klären und zu festigen. 5) Übung Positive Affirmationen Entwickle stärkende Affirmationen, die dir im Alltag helfen, Selbstliebe und Selbstvertrauen zu fördern. Dieser Workshop bietet dir die Möglichkeit, ein tieferes Verständnis für dich selbst zu entwickeln und nachhaltige Strategien für mehr Selbstliebe und Selbstwert in deinem Alltag zu integrieren. Nimm praktische Übungen mit, die dich auch nach dem Workshop auf deinem Weg begleiten.