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So., 29. Juni
|Online Workshop
Umgang mit Stress
Entwickle Strategien, um Stress zu bewältigen und mehr Balance in deinen Alltag zu bringen.
Zeit & Ort
2 weitere Termine
29. Juni 2025, 14:00 – 16:00
Online Workshop
Über die Veranstaltung
Kosten: 30 CHF/ 32 Euro, Bezahlung per Twint/ Kontoüberweisung
*Jetzt 50% Rabatt auf deinen ersten Workshop mit dem Code #shanti25
Dieser Workshop hilft dir, Stress frühzeitig zu erkennen, effektive Strategien zu entwickeln, um damit umzugehen, und ihn nachhaltig abzubauen. Du erhältst praktische Werkzeuge, die dich dabei unterstützen, auch im Alltag gelassen zu bleiben.
Inhalte und Ablauf des Workshops
1) Einführung ins Thema: Was Stress mit uns macht
Gemeinsam betrachten wir, wie Stress entsteht, welche Auswirkungen er auf Körper und Geist hat, und warum es so wichtig ist, ihm aktiv entgegenzuwirken.
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