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Umgang mit Stress
Umgang mit Stress

So., 29. Juni

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Online Workshop

Umgang mit Stress

Entwickle Strategien, um Stress zu bewältigen und mehr Balance in deinen Alltag zu bringen.

Zeit & Ort

2 weitere Termine

29. Juni 2025, 14:00 – 16:00

Online Workshop

Über die Veranstaltung

Kosten: 30 CHF/ 32 Euro, Bezahlung per Twint/ Kontoüberweisung

*Jetzt 50% Rabatt auf deinen ersten Workshop mit dem Code #shanti25


Dieser Workshop hilft dir, Stress frühzeitig zu erkennen, effektive Strategien zu entwickeln, um damit umzugehen, und ihn nachhaltig abzubauen. Du erhältst praktische Werkzeuge, die dich dabei unterstützen, auch im Alltag gelassen zu bleiben.


Inhalte und Ablauf des Workshops

1) Einführung ins Thema: Was Stress mit uns macht

Gemeinsam betrachten wir, wie Stress entsteht, welche Auswirkungen er auf Körper und Geist hat, und warum es so wichtig ist, ihm aktiv entgegenzuwirken.


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